E un lucru stiut ca ceaiul face bine organismului. O ceasca de ceai pe zi te poate pazi de boli de inima, accidente vasculare, cancer si altele. Dar de ce este ceaiul atat de bun?
In primul rand, ceaiul contine nivele ridicate de antioxidanti, care “infrunta” radicalii liberi din corp si-i opresc din a face rau celulelor sanatoase. In alte cuvinte, daca consumi antioxidanti, te lupti cu bolile in cel mai eficient mod cu putinta. Vei gasi antioxidanti nu doar in ceai, ci si in anumite fructe, legume, nuci, tipuri de carne si chiar vinuri.
Si daca asta nu era de ajuns, ceaiul contine si fluor, care aduce beneficii danturii si chiar poate lupta impotriva bacteriilor, ajutandu-te sa infrangi respiratia urat mirositoare.
Sunt toate ceaiurile bune pentru sanatate? Asta e o intrebare la care inca nu avem raspuns. Iata totusi ce stim:
- ceaiurile de calitate superioara pot avea mai multi antioxidanti decat cele de o calitate mai slaba
- ceaiul alb are mai multi antioxidanti decat celelalte tipuri de ceaiuri
- ceaiul verde are mai multi antioxidanti decat cel negru
- ceaiul simplu are mai multi antioxidanti decat ceaiul instant
Iata si o lista de beneficii ale ceaiului:
1. Studiile au aratat ca bautorii de ceai au tensiunea mai scazuta;
2. Ceaiul poate cobori colesterolul si te poate proteja impotriva bolilor de inima;
3. Consumul de ceai ii poate ajuta pe pacientii bolnavi de inima;
4. Ceaiul verde poate cobori riscul de cancer de stomac;
3. Ceaiul verde poate reduce riscul hipertensiunii;
4. Ceaiul imbunatateste sistemul imunitar.
Prepara aripioare de pui la cuptor cu boia, usturoi, sare si piper. O reteta simpla, delicioasa si foarte usor de facut,...
Aripioare de pui la cuptor. Reteta simpla, delicioasa si foarte usor de preparatDescopera cum sa prepari chiftelute de pui in sos de rosii cu piure de cartofi, o reteta delicioasa si usor de preparat....
Chiftelute de pui in sos de rosii cu piure de cartofi. Reteta delicioasa si usor de preparatRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii