Dieta cu banane a fost inventata in Japonia de catre Sumiko Watanabe pentru sotul sau, Hamachi. Aceasta a studiat medicina preventiva si a inventata aceasta dieta in anul 2008. Dieta a devenit atat de populara incat o buna perioada de timp, bananele devenisera o raritate in Japonia. Popularitatea s-a datorit mai ales faptului ca rezultatele erau vizibile fara prea mult efort si fara infometarea pe care o presupune alte diete. Numele complet al acestei diete este "Dieta matinala cu banane" si functioneaza astfel:
- Pentru rezultatele cele mai bune se recomanda consumul a 8 pahare de apa pe zi. Este interzis consumul altor lichide, precum cafea sau sucuri dulci;
- La pranz se recomanda o banana si o salata;
- La cina se poate manca ce doreste fiecare;
- Dupa cina se mai poate consuma o banana;
Reamintim ca bananele sunt o bogata sursa de vitamine si minerale, precum: A, B, C, E, calciu, potasiu, acid folic, magneziu, crom, sodiu, fosfor si fier.
Consumul de banane induce o stare de fericire si creste nivelul de energie, datorita continutului de magneziu si de potasiu.
In urma acestei diete, rezultatele apar dupa o saptamana, dar si starea generala de bine este imbunatatita vizibil.
O reteta simpla si gustoasa de chiftelute aperitiv, perfecte pentru orice ocazie speciala sau o simpla petrecere in familie....
Chiftelute aperitiv - reteta simpla si gustoasa pentru orice ocazie
Ceapa verde o curatam, o taiem rondele, ceapa uscata o curatam si o tocam marunt.
Ciorba de fasole cu rasol si costita afumata
Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Îmi place
Distribuie
Comentarii