Ceaiul de caprifoi este apreciat pentru proprietățile sale calmante și pentru beneficiile asupra sănătății. Iată o rețetă simplă pentru a prepara ceai de caprifoi:
Ingrediente:
1-2 linguri de flori de caprifoi proaspete sau uscate
2 căni de apă
Miere (opțional)
Lămâie (opțional)
Instrucțiuni:
Culegerea florilor: Dacă folosești flori proaspete, asigură-te că le culegi dintr-o zonă curată, departe de poluare și pesticide. Alege florile care sunt complet deschise și arată sănătos.
Pregătirea florilor: Clătește florile sub apă rece pentru a îndepărta eventualele impurități. Dacă folosești flori uscate, asigură-te că sunt de bună calitate și păstrate într-un loc uscat și întunecat.
Fierberea apei: Pune cele două căni de apă la fiert într-un ibric sau o cratiță mică.
Adăugarea florilor: După ce apa ajunge la punctul de fierbere, oprește focul și adaugă florile de caprifoi în apă.
Infuzarea: Acoperă ibricul sau cratița și lasă florile la infuzat timp de 10-15 minute. Pentru o infuzie mai puternică, poți lăsa florile mai mult timp, până la 20 de minute.
Strecurarea: După ce timpul de infuzare a trecut, strecoară ceaiul pentru a îndepărta florile.
Servirea: Toarnă ceaiul în cești. Dacă dorești, poți adăuga miere pentru a-l îndulci și câteva picături de suc de lămâie pentru un gust răcoritor.
Sfaturi suplimentare:
Conservare: Dacă ai mai multe flori de caprifoi, poți usca surplusul pentru a-l folosi mai târziu. Atârnă-le cu capul în jos într-un loc uscat și întunecat până când sunt complet uscate, apoi păstrează-le într-un borcan etanș.
Variante: Poți combina florile de caprifoi cu alte plante aromatice, cum ar fi mentă sau mușețel, pentru a obține arome și beneficii suplimentare.
Bucură-te de ceaiul tău de caprifoi și de efectele sale liniștitoare!
Prepara aripioare de pui la cuptor cu boia, usturoi, sare si piper. O reteta simpla, delicioasa si foarte usor de facut,...
Aripioare de pui la cuptor. Reteta simpla, delicioasa si foarte usor de preparatDescopera cum sa prepari chiftelute de pui in sos de rosii cu piure de cartofi, o reteta delicioasa si usor de preparat....
Chiftelute de pui in sos de rosii cu piure de cartofi. Reteta delicioasa si usor de preparatRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii