Gustos.ro / Sfaturi culinare / Sa mancam sanatos / 4 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sucurile detoxifiante

4 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sucurile detoxifiante

Sucurile naturale detoxifiante sunt ideale pentru organism dupa perioada sarbatorilor, perioada exceselor alimentare. Aceste sucuri ne ajuta sa ne revitalizam organismul, sa scapam de grasimea abdominala si sa avem mai multa energie! Iata 4 lucruri pe care trebuie sa le stiti despre ele pentru a va bucura din plin de efectele pozitive pe care le ofera.  

1. Sucul de rodii contine acid elagic, compus care previne aparitia cancerului, inhiba dezvoltarea si multiplicarea lor si ajuta la detoxifierea organismului. Acidul elagic este benefic in special pentru detoxifierea ficatului. Un alt suc detoxifiant de culoare rosie este sucul de sfecla rosie, cunoscut drept “purificatorul sangelui” in medicina chinezeasca.

2. Ceaiul verde contine antioxidanti puternici numiti catechine. Acestia reduc riscul aparitiei a patru boli intalnite frecvent: accidentul cerebral, afectiuni ale miocardului, cancer si diabet. In plus, acesti antioxidanti ajuta la eliminarea grasimii abdominale.

3. Daca vrei sa distrugi radicalii liberi din organism si sa-ti mentii corpul tanar cat mai mult timp, sucurile naturale detoxifiante sunt solutia ideala. Storcand fructele si legumele si consumand doar sucul, elimini fibrele, astfel ca nutrientii ajung mai repede in sange. Foloseste fructe si legume crude pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele. Corpul tau iti va multumi.

4. Bea un pahar de apa inainte de a consuma sucul. Adesea, uitam sa consumam cele 8 pahare de apa pe zi. In plus, pe timpul noptii corpul nostru se deshidrateaza. De aceea, dis-de-dimineata, inainte de a consuma un suc detoxifiant, este necesar sa bem un pahar mare cu apa pentru a rehidrata organismul si pentru a-l face sa functioneaza la capacitate maxima. Astfel, el va fi revigorat, va elimina toxinele acumulate si va putea absorbi nutrientii din suc.

sursa foto