Noul an scolar a inceput si stim cu totii cat de grea este reacomodarea pentru cei mici. Abilitatile de a se concentra si de a retine informatiile au de suferit dupa terminarea vacantei. Gandurile lor zboara catre jocurile din timpul vacantei si toate activitatile distractive pe care obisnuiau sa le faca. Exista, insa, cateva alimente prin care poti facilita imbunatatirea memoriei micutului tau. Acestea pot fi consumate atat in stare naturala, cat si gatite, fara a-si pierde aceste proprietati benefice.
Afinele sunt cunoscute ca fiind cele mai importante fructe care ajuta la imbunatatirea memoriei si a puterii de concentrare. Cu un nivel ridicat de antioxidanti ce protejeaza celulele creierului, acestea duc la imbunatatirea capacitatii de invatare, atat de necesara celor mici, insa si la imbunatatirea memoriei spatiale.
Avocado ajuta, gratie proprietatilor sale nutritive, la protejarea sistemului cardio-vascular, iar prin aceasta faciliteaza transportul oxigenului catre celulele nervoase si, implicit, capacitatea de memorare.
Nuci si seminte
Datorita proprietatilor pe care le au speciile de peste gras (precum macroul, hering sau somon), in special Omega 3, ajuta la imbunatatirea functionarii creierului.
Descopera reteta simpla de biscuiti crapati cu ciocolata sau chocolate crinkles. Un deliciu ciocolatos, cu o textura moale in...
Reteta de biscuiti crapati cu ciocolata sau chocolate crinkles. Deliciu ciocolatos si usor de preparatKaiser de casa. Reteta simpla de piept de porc fiert cu coji de ceapa rosie. Un mezel natural de casa fara afumare, extrem de...
Kaiser de casa. Reteta simpla de piept de porc fiert cu coji de ceapa rosieRetete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...
Desert pasca cu branza si ciocolataBun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele
Nectar de caise
Comentarii