Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa
Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure

Ingrediente

  • 3 clementine mici
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • 1-2 lingurite de miere
  • 3 lingurite amestec de seminte: in, floarea soarelui, dovleac, susan
  • 1 lingurita ulei de alune de padure

Mod de preparare

Curatati clementinele, banana si fructul de kiwi. Taiati banana in felii, kiwi in bucati iar clementinele le desfaceti feliuta cu feliuta. Puneti-le in paharul special al blenderului Breville Blend Active Pro si turnati deasupra lor miere de albine. Puteti folosi si un altfel de indulcitor, cum ar fi sirop de agave, artar sau un alt indulcitor natural.

Inchideti capacul cu lamele taioase si blenduiti in reprize scurte. Daca vi se pare ca este prea gros si fructele nu se disperseaza, adaugati cateva linguri de apa rece.

Cu ajutorul suportului mic, rasniti amestecul de seminte. Apoi puneti-le smoothie si amestecati. Adaugati uleiul de alune de padure si serviti!

Un smoothie delicios si satios!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Pui cu sparanghel si cartofi

Pui cu sparanghel si cartofi

Pui cu sparanghel si cartofi
Chiftelute de cartofi cu oua de prepelita si branza

Chiftelute de cartofi cu oua de prepelita si branza

Chiftelute de cartofi cu oua de prepelita si branza
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise