Salata de ton cu orez,rosii si ruccola

Mod de preparare

Orezul se fierbe cu putina sare,apoi se lasa sa se raceasca..Conserva de ton se scurge,iar carnea se marunteste cu furculita.

Ceapa si frunzele de ruccola se toaca.

Castravetele ,se curata si se taie cuburi.

Rosiile se taie sferturi.

Toate ingredientele pregatite se amesteca.

Se face un dressing din otet,miere,ulei si apa si se potriveste apoi de sare si piper;se adauga la salata si se amesteca.

Salata se serveste in pahare si se decoreaza cu ruccola.

Pe aceeași temă:

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa

Salata de rosii cu ceapa si busuioc. Reteta simpla si aromata, usor de preparat