Salata de orez cu ton

Mod de preparare

Se pune orezul intr-un vas cu apa si se fierbe 8-10 min, se scurge de apa, se clateste sub jet de apa rece.

Se fierbe morcovul, se taie cubulete mici (aproximativ 0,5 cm), castraveciorii se taie cubulete mici (aproximativ 0,5 cm), tonul se scurge de ulei si se feliaza, carnaciorii se taie in felii subtiri de aproximativ 2-3 mm.

Intr-un vas se pun toate ingredientele (uleiul de masline, tonul, castraveciorii, carnaciorii, orezul, porumbul), se amesteca, se pune sare si piper dupa gust. Se orneaza cu patrunjel verde.

Pofta buna!

Pe aceeași temă:

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa

Salata de rosii cu ceapa si busuioc. Reteta simpla si aromata, usor de preparat

Salata de vara cu feta, rosii, castraveti si masline. Reteta simpla, rapida si sanatoasa