Chiftelute din peste cu sos de coriandru verde

Timp pregatire
180 minute
Complexitate
redusa
Chiftelute  din  peste cu sos de coriandru verde

Ingrediente

  • Pt. chiftele:
  • -1 kg peste(file)
  • -2 cepe potrivite,nu f. mari,prajite,putin
  • -3-4 cartofi(400-450 g)
  • -1/2-1 ardei dulce
  • -2-3 ardei iuti
  • -1/2 legatura marar verde sau 1,5 lingurita marar uscat
  • -1/2 legatura coriandru verde
  • -cca 5 fire de ceapa verde
  • -2 oua
  • -5-6 catei de usturoi
  • -sare,piper(dupa gust)
  • -pesmet
  • Pt. sos:
  • -5-6 linguri de ulei de masline
  • -cca 4 linguri de faina
  • -cca 200 ml smintina
  • -cca 500 ml apa
  • -1/2 legatura de coriandru verde
  • -sare,piper(dupa gust)
  • -2-3 linguri de zeama de lamiie
  • lamiie

Mod de preparare

Fileul de peste se curate si se lasa intr-o marinata de zeama de lamiie,cel putin 6 ore(eu las peste noapte).

A 2-a zi,fileul de peste(stors bine)se da prin masina de tocat carne,de 2 ori,impreuna cu:cele 2 cepe,prajite putin(dar reci),cartofii fierti,fara coaja(ca pt. piure),reci,ardeiul dulce,ardeiul iute,

mararul(daca e verde),coriandrul verde,ceapa verde.Dupa ce se macina,compozitiei i se adauga:

ouale,marar(daca e uscat),usturoiul batut,sare,piper.

Aceasta compozitie se pune in frigider cam 2 ore.Dupa aceea,se fac chiftelute rotunde(bile),cam de marimea unui 1/2 de ou;se dau prin pesmet,apoi se prajesc.Dupa ce se prajesc,se pun pe sevetel absotbant.Din cantitatea aceasta,ies 75 de “bilute”.Cind se fac chiftelutele,miinile se umezesc,din cind in cind,sa nu se lipeasca de miini,compozitia.

Chiftelutele se servesc cu garnituri(dupa plac),salate,muraturi ,iar alaturi se pune sosul de coriandru.

Sosul il facem asa:5-6 linguri de ulei de masline,se pune intr-o cratita(tigaie adinca…),pe foc.

Cind e fierbinte,se pune faina(cca 4 linguri);se va obtine un “aluat”;lasam pe foc,amestecind tot timpul,pina ce faina se gateste,putin(dar nu se schimba culoarea);se adauga apa(nu toata deodata);facem asa:peste ulei si faina(pe foc),se pune cca 150 ml apa,apoi,amestecam, tot timpul(pe foc),pina dispar cocoloasele;se mai pun cca 150 ml apa,se procedeaza la fel,apoi se pune ultima parte de apa,procedam ca inainte.Deci,se face un besamel.Cind besamelul,fierbe si nu are cocoloase,se pune smintina(in cazul meu,inlocuitor);se amesteca bine si cind clocoteste,se pune coriandrul tocat,sare si piper.

Cind clocoteste,se ia de pe foc si se pune zeama de lamiie.

Sosul se serveste linga chiftelute.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos de post in doua culori – reteta usoara pentru un desert gustos

Cozonac pufos de post in doua culori – reteta usoara pentru un desert gustos

Incearca o reteta usoara de cozonac pufos de post in doua culori, cu aluat simplu si cu cacao. Un desert delicios si aromat,...

Cozonac pufos de post in doua culori – reteta usoara pentru un desert gustos
Chiftelute de soia in sos de rosii – reteta de post, simpla si delicioasa

Chiftelute de soia in sos de rosii – reteta de post, simpla si delicioasa

Incearca o reteta simpla si delicioasa de chiftelute de soia in sos de rosii, perfecta pentru o masa gustoasa de post. Usor...

Chiftelute de soia in sos de rosii – reteta de post, simpla si delicioasa
Cartofi gratinati la cuptor cu smantana si cascaval – reteta simpla si gustoasa

Cartofi gratinati la cuptor cu smantana si cascaval – reteta simpla si gustoasa

Incearca reteta simpla de cartofi gratinati la cuptor cu smantana si cascaval. O mancare delicioasa si cremoasa, usor de...

Cartofi gratinati la cuptor cu smantana si cascaval – reteta simpla si gustoasa
Parteneri
Desert pasca cu branza si ciocolata
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Nectar de caise
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
Tort cu ciocolata si caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise