Gustos.ro / Retete culinare / Salata de lastari

Salata de lastari

Name: Salata de lastari
Prep time: 20 min
Ingredients: 2 linguri grau incoltit,; 2 linguri secara,; 1/2 avocado,; 1/2 portocala,; 3 linguri iaurt,; 1 lingurita miere de albine,; 1 lingurita lapte,; 2 lingura nuci tocate,; 1 praf de scortisoara (cine doreste),; 1 Knorr Salad Dressing Tzatziki.

Timp pregatire

20 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

2 linguri grau incoltit,
2 linguri secara,
1/2 avocado,
1/2 portocala,
3 linguri iaurt,
1 lingurita miere de albine,
1 lingurita lapte,
2 lingura nuci tocate,
1 praf de scortisoara (cine doreste),
1 Knorr Salad Dressing Tzatziki.

Mod de preparare

Se pun graul si secara sa incolteasca impreuna (aproximativ trei zile). Ca sa facem o astfel de salata trebuie sa asteptam 3 zile. Cand avem graul incoltit putem sa obtinem si salata mult dorita. Jumatatea de avocado se goleste de miez, dupa care se taie in cubulete foarte mici. Jumatatea de portocala se taie si ea in cubulete mici.Se toaca nucile si se amesteca cu celelalte ingrediente.

Optional, se poate adauga smantana batuta. Apoi se adauga, plicul de Knorr Salad Dressing Tzatziki, conform indicatiilor de pe plic. Cu compozitia astfel obtinuta, se umple jumatatea de avocado. Deasupra se pun cele 3 linguri de iaurt.