Salata de fructe cu nuci

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Iata ce contine salata mea de fructe de astazi:
  • 1 banana
  • 1/2 mango
  • 1 kiwi
  • 1 - 2 felii de ananas
  • 1 portocala
  • 5 nuci curatate si maruntite
  • In functie de preferinte puteti folosi alta combinatie de fructe.

Mod de preparare

Asa cum bine stim, fructele contin multe vitamine si ar trebui sa nu ne lipseasca din meniul zilnic. Problema este ca, de cele mai multe ori, le mancam la sfarsitul unei mese, considerandu-le un desert racoritor. Gresit, spun nutritionistii! Fructele se mananca separat de alte mese. Incomod, nu-i asa? Sa te apuci sa faci o pauza in care sa cureti fructe si sa le mananci asa, pur si simplu, si parca nici nu tin de foame. De aceea eu am ales alta solutie. Spal cateva fructe, le curat, le tai marunt, adaug si cateva nuci si apoi impart cantitatea in 2 portii, pentru 2 zile, iar la ora potrivita doar deschid cutia cu vitamine si ma infrupt.

Cozonac cu nuca si migdale

Reteta de biscuiti crapati cu ciocolata sau chocolate crinkles. Deliciu ciocolatos si usor de preparat

Descopera reteta simpla de biscuiti crapati cu ciocolata sau chocolate crinkles. Un deliciu ciocolatos, cu o textura moale in...

Kaiser de casa. Reteta simpla de piept de porc fiert cu coji de ceapa rosie

Kaiser de casa. Reteta simpla de piept de porc fiert cu coji de ceapa rosie. Un mezel natural de casa fara afumare, extrem de...

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise