Gustos.ro  / Retete culinare  / Salata cu pui ...Pentru o silueta perfecta !!!

Salata cu pui ...Pentru o silueta perfecta !!!

Rețetă de Alina Alina 06 Iunie 2010, 15:26
Distribuie

Timp pregatire
20 minute
Complexitate
redusa
+1

Ingrediente

  • Pentru 2 persoane
  • 1 piept de pui mai micut
  • 1 salata verde
  • 2 rosii
  • 2 castravecior
  • 1 ardei gras micut
  • 1 lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • 3-4 linguri de iaurt (sau smantana)
  • -sare si piper

Mod de preparare

Pieptul de pui se spala si se pune la fiert cu un pic de sare.Se lasa la racit si se taie julien.

Se spala legumele.

Salata se rupe.

Rosiile, ardeiul si castraveciorii se feliaza.

Lamaia o taiem feliute.

Se aranjaza pe farfurie salata, se pun feliile de rosie, ardei si castravete peste, dupa care adaugam si feliile de pui.

Asezonam cu ulei de masline, sare , piper, zeama de lamaie.

Ornam cu felii de lamaie si 1-2 linguri de iaurt sau smantana si servim salata imediat .

Pofta buna !!!

Pe aceeași temă:

Salata de ton cu porumb, rucola, rosii si oua de prepelita. Reteta rapida si sanatoasa
Salata de rosii cu ceapa si busuioc. Reteta simpla si aromata, usor de preparat
Salata de vara cu feta, rosii, castraveti si masline. Reteta simpla, rapida si sanatoasa
salate

Reteta de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Desert simplu, usor si delicios

Descopera o reteta simpla de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Un desert moale, aromat, fara lactate, perfect...

Cartofi wedges. Reteta simpla si rapida de cartofi la cuptor

Incearca aceasta rețeta simpla si rapida de cartofi wedges la cuptor. Crocanți la exterior si moi la interior, acesti...

Sarmale de post cu ciuperci și orez

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise