Gustos.ro  / Retete culinare  / FRUCTE DE MARE CU LEGUME SI CURRY

FRUCTE DE MARE CU LEGUME SI CURRY

Rețetă de Rodica-Maria Vekas 05 Iulie 2008, 14:46
Distribuie

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 200 gr fructe de mare,
  • 150 gr orez ,
  • 200 gr dovlecei,
  • 1 ceapa,
  • 400 gr rosii,
  • 150 gr spanac (oparit),
  • 50 gr ulei de masline,
  • sare,
  • piper,
  • curry;

Mod de preparare

1. Fructele de mare se fierb 10 minute in apa cu sare si condimente.

2. Dovleceii se spala si se curata si se taie marunt; ceapa se toaca marunt; spanacul se spala, se curata si se opareste; rosiile se spala si se taie felii.

3. Se caleste orezul in ulei, se adauga celelalte ingrediente, condimentele, apoi fructele de mare, impreuna cu supa. Se condimenteaza si se introduce la cuptor 15-20 minute, la foc potrivit.

4. Preparatul se serveste ornat cu patrunjel tocat fin.

Pe aceeași temă:

Orez cu peste afumat. Reteta simpla si gustoasa pentru o masa cu adevarat delicioasa
Reteta simpla si gustoasa de peste cu rosii si usturoi la cuptor: preparat sanatos si plin de savoare
Pastrav la tigaie
mancaruri cu peste

Reteta de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Desert simplu, usor si delicios

Descopera o reteta simpla de chec de post cu banane, nuci si apa minerala. Un desert moale, aromat, fara lactate, perfect...

Cartofi wedges. Reteta simpla si rapida de cartofi la cuptor

Incearca aceasta rețeta simpla si rapida de cartofi wedges la cuptor. Crocanți la exterior si moi la interior, acesti...

Sarmale de post cu ciuperci și orez

Parteneri
Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata
Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise
ReteteCulinare.RO

Tort cu ciocolata si caise

Tort cu ciocolata si caise