Gustos.ro / Retete culinare / File de pangasius la cuptor

File de pangasius la cuptor

Name: File de pangasius la cuptor
Prep time: 60 min
Ingredients: 3 bucati de file de pangasius; un morcov; o ceapa; 3 catei de usturoi; piper si ienibahar boabe; o foaie de dafin; zeama unei lamai; o cescuta de vin alb; o lingurita de ulei de palmier

Timp pregatire

60 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

3 bucati de file de pangasius
un morcov
o ceapa
3 catei de usturoi
piper si ienibahar boabe
o foaie de dafin
zeama unei lamai
o cescuta de vin alb
o lingurita de ulei de palmier

Mod de preparare

Tapetam un vas de yena cu ulei de palmier. Asezam pestele in vas, asternem ceapa si morcovul feliate. Condimentam, stropim cu zeama de lamaie. Adaugam vinul si dam la cuptorul incins pentru 40 minute.

Atentie,vasul de yena se va introduce odata cu suportul pe care il asezam in cuptor, caci altfel e posibil sa plesneasca.

Pe aceeași temă:

Orez cu peste afumat. Reteta simpla si gustoasa pentru o masa cu adevarat delicioasa

Reteta simpla si gustoasa de peste cu rosii si usturoi la cuptor: preparat sanatos si plin de savoare

Pastrav la tigaie

mancaruri cu peste

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Cornete sau rulouri crocante din foietaj umplute cu o crema fina de vanilie si frisca. O reteta usoara, rapida si...

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Incearca o reteta simpla de turta dulce! Usor de facut impreuna cu copiii sau nepotii, aromata si delicioasa. Perfecta pentru...

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Descopera reteta traditionala de carnati de casa din carne de porc si vita, cu boia, usturoi si condimente . Simpli,...

Parteneri

Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata

Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise

ReteteCulinare.RO

File de pangasius la cuptor

Ingrediente

Mod de preparare

Pe aceeași temă:

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Desert pasca cu branza si ciocolata

Nectar de caise

Tort cu ciocolata si caise