Gustos.ro / Retete culinare / Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Name: Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor
Prep time: 10 min
Ingredients: • 250 gr telina, taiata betisoare si fiarta 10-15 minute; • 300 gr fasole verde, fiarta 10-15 minute; Pentru sos; • 1 lingura ulei de nuca; • 1 lingurita ulei de masline; • 1 ardei iute, curata de seminye si tocat marunt; • 4 catei de usuroi, tocati mare; • 1 lingura ghimbir macinat; • 2 linguri miere; • 2 linguri sos de soia; • 5 linguri otet balsamic

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

• 250 gr telina, taiata betisoare si fiarta 10-15 minute
• 300 gr fasole verde, fiarta 10-15 minute
Pentru sos
• 1 lingura ulei de nuca
• 1 lingurita ulei de masline
• 1 ardei iute, curata de seminye si tocat marunt
• 4 catei de usuroi, tocati mare
• 1 lingura ghimbir macinat
• 2 linguri miere
• 2 linguri sos de soia
• 5 linguri otet balsamic

Mod de preparare

1. Pentru sos, se incalzesc cele 2 uleiuri intr-o tigaie, se adauga ardeiul iute, usturoiul si ghimbirul si se prajesc la flacara puternica pana devin uosr maronii, dar sa nu se arda.Se adauga mierea, sosul de soia si otetul si se lasa sa fiarba 2-3 minute.

2. Se amesteca sosul cu legumele si se lasa sa stea 1-2 ore.Se serveste la temperatura camerei.

:) Pentru mai multe retete noi vizitati blogul http://lauradfood.blogspot.com/

Pe aceeași temă:

Salata rapida cu ton, oua fierte si rosii cherry. Reteta sanatoasa si delicioasa, gata in 30 de minute

Salata sanatoasa cu piept de pui, ou fiert si legume. Reteta rapida si gustoasa

Mic dejun rapid cu iaurt grecesc, semințe de chia și fructe. Sanatos, gustos si gata in 5 minute

mancaruri cu legume si zarzavaturi sosuri retete de post retete vegetariene aperitive salate

Tort cu crema de ciocolata si rom. Un desert aromat si delicios, perfect pentru orice ocazie

Tort cu crema de ciocolata si rom – un desert rafinat, cu blaturi pufoase de cacao, insiropate cu caramel aromat, crema...

Salata de cartofi cu oua. Reteta simpla, si gustoasa, foarte simplu de preparat

Salata de cartofi cu oua – o reteta simpla, gustoasa si rapida, perfecta pentru orice masa. Preparata din ingrediente...

Salata de morcovi cu iaurt si usturoi. Reteta simpla, rapida si sanatoasa

O reteta simpla, rapida si sanatoasa de salata de morcovi cu iaurt si usturoi. Perfecta ca garnitura alaturi de peste, carne,...

Parteneri

Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata

Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise

ReteteCulinare.RO

Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Ingrediente

Mod de preparare

Pe aceeași temă:

Tort cu crema de ciocolata si rom. Un desert aromat si delicios, perfect pentru orice ocazie

Salata de cartofi cu oua. Reteta simpla, si gustoasa, foarte simplu de preparat

Salata de morcovi cu iaurt si usturoi. Reteta simpla, rapida si sanatoasa

Desert pasca cu branza si ciocolata

Nectar de caise

Tort cu ciocolata si caise