Gustos.ro / Retete culinare / Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Name: Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor
Prep time: 10 min
Ingredients: • 250 gr telina, taiata betisoare si fiarta 10-15 minute; • 300 gr fasole verde, fiarta 10-15 minute; Pentru sos; • 1 lingura ulei de nuca; • 1 lingurita ulei de masline; • 1 ardei iute, curata de seminye si tocat marunt; • 4 catei de usuroi, tocati mare; • 1 lingura ghimbir macinat; • 2 linguri miere; • 2 linguri sos de soia; • 5 linguri otet balsamic

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

• 250 gr telina, taiata betisoare si fiarta 10-15 minute
• 300 gr fasole verde, fiarta 10-15 minute
Pentru sos
• 1 lingura ulei de nuca
• 1 lingurita ulei de masline
• 1 ardei iute, curata de seminye si tocat marunt
• 4 catei de usuroi, tocati mare
• 1 lingura ghimbir macinat
• 2 linguri miere
• 2 linguri sos de soia
• 5 linguri otet balsamic

Mod de preparare

1. Pentru sos, se incalzesc cele 2 uleiuri intr-o tigaie, se adauga ardeiul iute, usturoiul si ghimbirul si se prajesc la flacara puternica pana devin uosr maronii, dar sa nu se arda.Se adauga mierea, sosul de soia si otetul si se lasa sa fiarba 2-3 minute.

2. Se amesteca sosul cu legumele si se lasa sa stea 1-2 ore.Se serveste la temperatura camerei.

:) Pentru mai multe retete noi vizitati blogul http://lauradfood.blogspot.com/

Pe aceeași temă:

Negresa de post cu nuci - Reteta simpla si gustoasa

Chec aperitiv cu sunca, ardei si cascaval – reteta rapida, gustoasa si usor de preparat

Cubulete aperitiv cu spanac, branza si ciuperci – gustoase si aspectuoase, ideale pentru mese festive

mancaruri cu legume si zarzavaturi sosuri retete de post retete vegetariene aperitive salate

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Cornete sau rulouri crocante din foietaj umplute cu o crema fina de vanilie si frisca. O reteta usoara, rapida si...

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Incearca o reteta simpla de turta dulce! Usor de facut impreuna cu copiii sau nepotii, aromata si delicioasa. Perfecta pentru...

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Descopera reteta traditionala de carnati de casa din carne de porc si vita, cu boia, usturoi si condimente . Simpli,...

Parteneri

Bucataras.RO

Desert pasca cu branza si ciocolata

Retete pentru mese in familie Pentru masa de Paste, am ales o rețetă de pască cu brânză și ciocolată. Am avut ca...

Desert pasca cu branza si ciocolata

Culinar.RO

Nectar de caise

Bun de baut,bun la cremele prajiturilor,bun de tinut o iarna intreaga!! pentru concurs toamna se numara borcanele

Nectar de caise

ReteteCulinare.RO

Fasole verde si telina cu sos dulce-acrisor

Ingrediente

Mod de preparare

Pe aceeași temă:

Cornete sau rulouri din foietaj cu crema de vanilie - reteta usoara, rapida si delicioasa

Reteta simpla de turta dulce. Usor de facut, gustoasa si aromata

Carnati de casa. Reteta traditionala de carnati din carne de porc si vita

Desert pasca cu branza si ciocolata

Nectar de caise

Tort cu ciocolata si caise