Esti ceea ce mananci - O lectie importanta
Un exemplu excelent despre cum poti folosi si incuraja pasiunea pentru gatit printr-un proiect culinar special, dedicat elevilor. O echipa formata dintr-o mana de adolescenti si doi profesori s-au inarmat cu mult entuziasm si energie
Cum si-a convins Carmen Bruma copilul sa manance legume, cu ajutorul storcatorului Kuvings
Este foarte important ca in dieta copiilor sa se regaseasca cat mai multe legume si fructe proaspete. Insa, de multe ori, este destul de dificil sa-i convingem sa le consume, in detrimentul dulciurilor, de exemplu. Carmen
Daca ti-ai facut de cap de sarbatori si ai luat cateva kilograme in plus, de care acum ai vrea sa scapi, nu trebuie decat sa urmezi sfaturile oferite de Carmen Bruma. De asemenea, frumoasa vedeta ne-a oferit si o reteta de suc detox,
Cura de detofixiere de dupa Sarbatori - 10 smoothie-uri care sa te puna pe picioare
Au trecut si Sarbatorile de iarna, dar multi dintre noi inca mai resimt efectele acestora. Daca ai luat in greutate sau ai probleme digestive, cu tenul si stari de oboseala, cel mai probabil ai nevoie de o cura de detoxifiere. Inainte
Adevarul despre sorici - "Probabil singurul tesut care merita mancat dintr-un animal"
Soricii de porc sunt o delicatesa pe care romanii o consuma mult in aceasta perioada. Insa, nu de putine ori, s-a spus despre soricii de porc ca sunt bombe calorice, proteine de slaba calitate, fara valoare nutritiva si un aliment
Care sunt cele mai sanatoase 5 alimente care te ajuta sa te lasi de fumat
Legea antifumat a fost adoptata si in 45 de zile urmeaza sa fie aplicata. Asta inseamna ca nu se va mai fuma in niciun spatiu accesibil publicului sau destinat utilizarii colective, indiferent de forma de proprietate ori
Cei mai multi medici va vor spune ca alcoolul este extrem de daunator pentru sanatate. Insa, cardiologii sustin ca un pahar de vin rosu este excelent pentru vasele de sange si pentru circulatie. De asemenea, se pare ca
Dieta de post - o adevarata terapie inainte de Craciun
Avand in vedere ca pe 15 noiembrie incepe postul Craciunului, va anuntam ca nutritionistii spun ca cei care aleg sa posteasca, indiferent de motiv, beneficiaza de mai multe efecte terapeutice. Multi se intreba daca, atunci
Care sunt alimentele care ne pot provoca depresie
Suntem ceea ce mancam. Nu este doar o vorba, ci o realitate. Mancarea de zi cu zi ne poate afecta in feluri pe care uneori nu le intelegem pe deplin. De exemplu, un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea
Dezavantajele dietei Dukan - una dintre cele mai populare si eficiente cure de slabit
Dieta Dukan a devenit extrem de populara in ultima perioada, pentru ca promite sa ii ajute pe cei cu probleme de greutate sa scape de pana la 10 kilograme in circa 2 saptamani. E adevarat, in cele mai multe cazuri da si rezultate, iar
Ligia Pop este raw food chef, autoarea a sapte carti, consultant in nutritie, gazda show-urilor Ligia's Kitchen si De Vorba cu Ligia si fondatoarea expozitiei nationale Raw Generation. Astazi, ea ne dezvaluie o reteta deosebita
Suc pentru cresterea imunitatii, dupa o reteta de Carmen Bruma la storcatorul Kuvings
"Toamna si primavara sunt perioadele in care sistemul nostru imunitar are nevoie de ajutor pentru ca organismul incearca sa se adapteze la schimbarile de lumina si fluctuatiile de temperatura. Efortul corpului nostru de a-si
Organizatia Mondiala a Sanatatii - micii, carnatii si carnea rosie pe lista produselor cancerigene
In urma unei cercetari realizate de Agentia Internationala pentru Cercetarea Cancerului din cadrul OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) s-a stabilit ca pe lista produselor cancerigene vor fi trecute si carnea rosie si cea procesata. Raportul
Care sunt cele 14 alimente recomandate de Jamie Oliver pentru a trai pana la 100 de ani
Jamie Oliver, unul dintre cei mai apreciati si populari bucatari din lume, a calatorit pe intregul mapamond pentru a gasi cele mai bune alimente, ce ne pot imbunatati si prelungi viata. Intr-o noua emisiune TV,
10 lucruri interesante pe care nu le stiai despre conopida
Conopida este una dintre super-legumele ce trebuie consumate cat mai des, mai ales in apropierea anotimpului rece. Aceasta este faimoasa pentru calitatile ei nutritionale, fiind bogata in antioxidanti, vitamina
Secretele merelor - cele mai puternice superalimente
Merele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Nu degeaba exista zicala: "Un mar pe zi, te scapa de doctorii." Cu siguranta, unii exagereaza atunci cand spun ca merele pot inlocui unele tratamente medicamentoase,
Beneficiile consumului de must - elimina kilogramele nedorite si toxinele
Mustul nu este doar un preludiu pentru vinul in care urmeaza sa se transforme. Rezultat in urma zdrobirii strugurilor, mustul contine numerosi compusii benefici din pulpa, pielita, seminte si ciorchini. Pe langa gustul placut
5 mituri si teorii false despre consumul de carne
Cu totii am auzit, cel putin o data, ca atunci cand mancam carne ne predispunem mai multor boli si ne scurtam viata. Lucrurile nu stau chiar asa. Omul consuma carne inca dinainte de a invata sa comunice si s-a dovedit stiintific
Dieta cu drojdie - minunea din frigider care te scapa de 5 kilograme in doua saptamani
Drojdia de bere este unul dintre cele mai sanatoase alimente, chiar daca gustul nu o recomanda ca atare. De exemplu, racelile si bolile infectioase se trateaza eficient cu drojdie de bere, datorita continutului mare de vitamine
Secretul celei mai simple metode de a slabi - un pahar de apa
Se pare ca secretul unei siluete perfecte sta intr-un banal pahar cu apa, spun oamenii de stiinta. Cercetatorii de la Universitatea din Birmingham au monitorizat de-a lungul a 12 saptamani progresele pe care le-au facut 84 de
Dieta cu vinete - te scapa grasimea abdominala si de 5 kilograme
In aceasta perioada a anului, pietele sunt pline de vinete, asa ca ar fi cazul sa profiti cat mai mult de beneficiile lor, mai ales ca ele te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Avand un continut bogat
10 lucruri interesante pe care nu le stiai despre struguri
Inca din antichitate, strugurii au fost considerati a fi hrana zeilor si au fost extrem de apreciati atat pentru gustul lor, cat si pentru efectele benefice pe care le au asupra organismului. Si in prezent strugurii se numara
Dieta cu afine - te scapa de celulita si intareste sistemul imunitar
Despre dieta cu afine se spune ca este una dintre cele mai sanatoase diete si printre cele mai eficiente atunci cand vine vorba de arderea grasimilor de pe abdomen. Printre beneficiile care rezulta in urma acestei diete se numara:
10 lucruri interesante pe care nu le stiai despre afine
Avand un nivel ridicat de substante fitochimice si cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele, afinele sunt considerate a fi adevarate fructe-minune. Acestea au efecte benefice in lupta impotriva cancerului
Dieta cu suc de rosii - distruge celulita si te scapa de 4 kg in 7 zile
Reducerea riscului de cancer, intarirea oaselor, imbunatatirea vederii si protectia impotriva razelor ultraviolete sunt doar cateva din nenumaratele beneficii ale consumului de rosii. De aceea, o dieta bazata pe suc de rosii
Care este mancarea preferata a celui mai puternic om din lume
Cel mai puternic om din lume nu ca forta fizica, caci oamenii aceia nu prea au o mancare preferata din moment ce sunt nevoiti sa manance 9 mese pe zi pentru a-si mentine masa musculara. Aici ne referim la Barack Obama, presedintele
10 lucruri interesante pe care nu le stiai despre mure
Murele sunt fructe minune, unele dintre cele mai bogate in vitamine si substante benefice sanatatii. De cand le-a descoperit, omul le-a pretuit la adevarata lor valoare. Astazi sunt chiar mai apreciate, datorita numeroaselor
Dieta cu pepene galben - cum slabesti 5 kilograme in 5 zile
Pepenele galben este un fruct sarac in calorii (aproximativ 30-40kcal la 100g), care provin in principal din zaharuri. In acelasi timp, este o sursa excelenta de vitamina C si vitamina A, are un continut important
Mentinerea unei diete sanatoase in timpul vacantei - care sunt alimentele recomandate
Cand plecam in concediu avem tendinta de a nu tine cont ce mancam si de multe ori avem o dieta nesanatoasa, bazata pe fast food sau mancaruri gustoase, dar mai putin sanatoase. Insa, daca tineti la sanatatea voastra, este recomandat
Retete culinare | Retete traditionale | Restaurante | Sfaturi culinare | Carti | Ultimele retete | Revista blogurilor | Cei mai activi utilizatori
Contact | Date trafic/demografice | Termeni si Conditii | Politica de confidentialitate | Politica de utilizare cookie-uri | Intrebari frecvente | Retete RSS | Sfaturi culinare RSS | Activare/Dezactivare Notificari
